Nella nostra guida su IA e privacy abbiamo spiegato i concetti generali. Qui invece trovi una checklist pratica: le impostazioni esatte da cambiare oggi stesso su ChatGPT, Gemini e Claude per limitare l’uso dei tuoi dati.
Perché conviene controllare queste impostazioni
Per impostazione predefinita, molti strumenti IA possono usare le tue conversazioni per migliorare i propri modelli futuri. Non è necessariamente un pericolo, ma se preferisci che le tue chat restino private, bastano pochi click per disattivarlo.
ChatGPT: come disattivare l’uso dei dati
- Vai su Impostazioni del tuo profilo
- Entra in “Controlli dei dati”
- Disattiva la voce “Migliora il modello per tutti” (Improve the model for everyone)
In alternativa, per una singola conversazione sensibile, usa la Chat temporanea: non viene salvata nella cronologia e non contribuisce mai all’addestramento.
Google Gemini: come disattivare l’uso dei dati
- Vai nella sezione “Attività delle app” del tuo account Google
- Disabilita il contesto personale
Attenzione: anche disattivando questa opzione, le conversazioni restano comunque salvate per 72 ore per motivi tecnici (permettere a Gemini di risponderti correttamente), ma non vengono usate per addestrare i modelli futuri.
Claude: come disattivare l’uso dei dati
- Vai nelle Impostazioni della piattaforma
- Entra nella sezione Privacy
- Disattiva “Help Improve Claude”
Una volta disattivata, nessuna nuova conversazione verrà utilizzata per l’addestramento futuro dei modelli.
Perplexity e Meta AI: cosa sapere
Su Perplexity, le impostazioni sulla privacy si trovano nella sezione account, dove puoi gestire la cronologia delle ricerche. Su Meta AI, ricordati quello che abbiamo già spiegato nella guida dedicata: le conversazioni con l’assistente non hanno la stessa protezione delle chat personali di WhatsApp, quindi vale ancora di più la regola di non condividere dati sensibili.
Perché queste aziende raccolgono dati, in breve
Le conversazioni servono a migliorare i modelli futuri: più esempi reali ricevono, più imparano a rispondere bene. Non è di per sé un comportamento scorretto — è così che questi strumenti sono migliorati negli ultimi anni — ma è giusto che tu sappia come disattivarlo, se preferisci che le tue conversazioni restino solo tue.
Checklist riassuntiva: 5 cose da fare oggi
- Disattiva “migliora il modello” su ogni strumento che usi regolarmente
- Usa la modalità temporanea/incognito quando parli di qualcosa di molto personale
- Non condividere mai dati bancari, password o codici in nessuna chat, qualunque sia lo strumento
- Controlla periodicamente la cronologia e cancella le conversazioni che non ti servono più
- Rileggi ogni tanto l’informativa privacy dello strumento: queste impostazioni cambiano nel tempo
Tabella riassuntiva
| Strumento | Dove disattivare |
|---|---|
| ChatGPT | Impostazioni → Controlli dei dati → Migliora il modello per tutti |
| Gemini | Attività delle app → Contesto personale |
| Claude | Impostazioni → Privacy → Help Improve Claude |
Domande frequenti
Disattivare queste impostazioni peggiora le risposte dell’IA?
No, riguarda solo se le tue conversazioni vengono usate per l’addestramento futuro dei modelli, non la qualità delle risposte che ricevi tu.
Le mie vecchie conversazioni vengono cancellate disattivando l’opzione?
Di solito no automaticamente: l’impostazione vale per le conversazioni future. Per quelle passate, vanno cancellate manualmente dalla cronologia.
Questa impostazione è uguale su tutti gli strumenti?
No, ogni azienda ha un proprio percorso nelle impostazioni, come mostrato nella tabella di questo articolo. Vale sempre la pena controllare periodicamente, perché le interfacce cambiano.
Devo davvero preoccuparmi se non cambio queste impostazioni?
Per un uso quotidiano comune (ricette, idee, domande generiche) il rischio è basso. Diventa più rilevante se condividi spesso informazioni personali o professionali sensibili.
Come faccio a scaricare una copia dei miei dati da ChatGPT o Gemini?
Entrambi offrono un’opzione di esportazione dati nelle impostazioni dell’account, che ti invia via email un archivio con le tue conversazioni e informazioni salvate.
Le impostazioni privacy vanno rifatte se cambio dispositivo?
No, sono legate al tuo account, non al dispositivo: cambiano solo se accedi con un account diverso.
Cosa succede ai miei dati se elimino l’account?
La maggior parte dei provider dichiara di cancellare i dati personali associati entro un periodo di tempo definito nella loro privacy policy, generalmente entro 30 giorni salvo obblighi legali di conservazione.
Questa prudenza vale ancora di più se usi l’IA per il benessere mentale, dove condividi spesso pensieri ed emozioni molto personali. Lo stesso vale per il dating online, dove le app di incontri raccolgono dati altrettanto personali per le loro funzioni IA. Anche le telecamere smart di casa raccolgono dati sensibili: ne parliamo nella guida IA per la sicurezza domestica. La stessa prudenza vale quando incolli un contratto in una chat IA per farti spiegare una clausola: ne parliamo nella guida come capire un contratto prima di firmare. Vale anche quando descrivi una persona reale per farti consigliare un regalo: limitati a hobby e preferenze generali, come spieghiamo nella guida come trovare il regalo giusto con l’IA.
In sintesi: bastano pochi minuti per disattivare l’uso dei tuoi dati a scopo di addestramento su ChatGPT, Gemini e Claude. Non è un’operazione complicata né tecnica: è solo questione di sapere dove cliccare, e questa checklist te lo mostra esattamente.